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25 Feb

Die 11 besten Wirkstoffe in Anti-Aging-Cremes

(Dieser Artikel wurde am 25.2.2019 upgedated.) Gefühlt täglich kommen neue Anti-Aging-Wirkstoffe auf den Markt, die wahre Wunder versprechen. Doch welche dieser Inhaltsstoffe können wirklich was? Die mühsame Recherche-Arbeit hat uns netterweise die Gesellschaft für Dermopharmazie abgenommen. Die Vereinigung führender Dermatologen mit Sitz in Köln hat die Wissenschaftsdatenbank Pubmed durchforstet und die Inhaltsstoffe ausfindig gemacht, denen in wissenschaftlichen Studien tatsächlich ein deutlicher Anti-Aging-Effekt nachgewiesen werden konnte. (Hurra, es gibt sie also doch!) Hier kommen die Top 11 Wirkstoffe.

 

Retinol

Wer sich mit Anti-Aging-Pflege beschäftigt, kommt an Retinol einfach nicht vorbei. Unter Dermatologen gilt der Inhaltsstoff, der bereits seit den 70er-Jahren in Pflege-Produkten eingesetzt wird, immer noch als absoluter Goldstandard und das nicht ohne Grund: Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen konnten die beeindruckende Wirkung von Retinol gegen die Hautalterung bestätigen.

Während einer Studie führte bereits die Anwendung einer 0,4%-haltigen Retinol-Lotion an nur drei Tagen in der Woche zu einer deutlichen Minderung der Faltentiefe und Steigerung der Kollagenproduktion. Weiterhin steigert Retinol nachweislich die Hautelastizität, lindert Pigmentflecken und ist sogar in der Lage, den fortschreitenden Kollagenabbau aufzuhalten. Ihr wollt noch mehr über den Super-Wirkstoff wissen? Hier geht’s zum Beauty Insider Retinol.

beautyshelf Favorit: *Paula’s Choice, CLINICAL 1% Retinol Treatment

 

 

Vitamin C

Vitamin C, das wohl bekannteste Vitamin, ist in hoher Konzentration in Früchten und Tee enthalten. Wie Retinol gehört es zu den bestuntersuchtesten Anti-Aging-Wirkstoffen. Als starkes Antioxidans verstärkt es den hauteigenen UV-Schutz, indem es freie Radikale neutralisiert und unschädlich macht.

Doch das ist noch nicht alles: in einer Studie wurde Vitamin C in 10%iger Konzentration über einen Zeitraum von drei Monaten angewendet. Anschließend konnte eine deutliche Verbesserung der Hautstruktur, der kleinen Fältchen sowie der Hautelastizität festgestellt werden. Weitere Untersuchungen bestätigen Vitamin C die Fähigkeit, die Kollagenproduktion anzukurbeln sowie Lichtschäden und dunkle Flecken zu mindern.

beautyshelf Favorit: *Paula’s Choice Resist Anti-Aging C15 Super Booster

 

 

Hyaluronsäure

Hyaluronsäure ist ein natürlicher Bestandteil der Haut. Das besondere an Hyaluronsäure ist, dass sie sehr große Mengen Wasser binden kann – bis zu sechs Liter pro Gramm Eigengewicht. Hierdurch verleiht sie der Haut Feuchtigkeit und Elastizität. Leider nimmt der Hyalurongehalt der Haut mit den Jahren langsam ab, die Haut wird trockener und verliert ihre Frische.

Vor Kurzem wurde der Effekt von Hyaluronsäure auf die Faltentiefe erstmalig untersucht. Hierzu wendeten die Teilnehmerinnen zweimal pro Tag eine 0,1%ige Hyaluroncreme an. Alle Anwenderinnen wiesen nach zwei Monaten eine deutliche Steigerung der Hautfeuchte sowie der Hautelastizität auf. Zudem verbesserte sich die gesamte Hautqualität erheblich.

beautyshelf Favorit: *Niod Multi-Molecular Hyaluronic Complex

 

Alpha-Liponsäure

Alpha-Liponsäure ist eine schwefelhaltige Fettsäure, die im menschlichen Körper natürlicherweise vorkommt. Sie ist wie Vitamin C ein starkes Antioxidans, das freie Radikale unschädlich machen kann. Kürzlich konnte in einer Untersuchung bewiesen werden, dass Alpha-Liponsäure nicht nur antioxidativ agiert, sondern darüber hinaus die Kollagenproduktion steigert.

beautyshelf Favorit:  *The Ordinary Alpha Lipoic Acid 5% Serum

 

 

Peptide

Polypeptide sind relativ neue Anti-Aging-Wirkstoffe. Sie bestehen aus Aminosäureketten, die vor allem in Kombination die Anti-Aging-Effekte einer Creme weiter steigern können. Beeindruckend ist insbesondere ihre positive Wirkung auf die Hautelastizität: Studien belegen eine Steigerung von bis zu 40% – und das bereits bei einer so geringen Konzentration von nur 0,001% (!). Durchaus bemerkenswert sind auch ihre Effekte auf die Faltentiefe (Reduktion von bis zu 12%) sowie die Hautrauigkeit (Minderung um 42%).

beautyshelf Favorit: *Paula’s Choice Peptide Booster

 

 

Vitamin E

Vitamin E gehört zu den fettlöslichen Vitaminen. In Beauty-Cremes kommen hauptsächlich die Vitamin E-Formen Tocopherol, Tocotrienol und Vitamin E-Acetat vor. In Studien konnte vor allem die Stärkung des hauteigenen UV-Schutzes nachgewiesen werden. Die Kombination von Vitamin E und Vitamin C erwies sich hierbei als besonders vielversprechend: die antioxidativen Fähigkeiten einer Creme konnten nochmals deutlich gesteigert werden. Darüber hinaus ist Vitamin E laut Laboruntersuchungen in der Lage, die Zunahme eines kollagenabbauenden Enzyms zu reduzieren und kann so dem fortschreitenden Kollagenabbau entgegenwirken.

beautyshelf Favorit:  enthält auch eine ordentliche Portion Vitamin E, *Paula’s Choice Resist Anti-Aging C15 Super Booster

 

Niacinamid (Vitamin B3)

Niacinamid wird in den letzten Jahren immer häufiger in der Anti-Aging-Pflege eingesetzt. Als wasserlösliches Vitamin kommt es in allen Zellen des menschlichen Körpers vor. Studien beweisen, dass mit einer 5%igen Niacinamid Creme leichte Fältchen und LinienPigmentflecken und Hautrötungen deutlich gemindert werden können. In weiteren Untersuchungen konnte eine Erhöhung der Hautelastizität festgestellt werden.

beautyshelf Favorit: *Paula’s Choice 10% Niacinamide Booster

 

DMAE

DMAE ist die Abkürzung des nicht ganz so einfach auszusprechenden Wirkstoffes Dimethylaminoethanol. Als Stoffwechselprodukt kommt DMAE vor allem in Fischen wie Sardinen, Lachsen und Anchovis vor. Eine Studie belegt, dass die Anwendung einer 3%igen DMAE Lösung im Gesicht nach 16 Wochen zu einer Verbesserung von Falten, dunklen Flecken, Nasolabialfalten sowie zu einer Straffung der Halshaut führte.

beautyshelf Favorit: *Perricone High Potency Classics Firming Evening Repair

 

Phytohormone

Um die Menopause herum kommt es bei Frauen zur hormonabhängigen, durch Östrogenmangel hervorgerufenen Hautalterung. Kollagen- und Elastizitätsabbau sowie Abnahme des Hyaluronsäure-Gehalts sind die Folgen. Phytohormone sind pflanzlicher Herkunft und weisen Ähnlichkeit zu echten Hormonen auf.

Die äußerliche Anwendung von Phytohormonen soll die negativen Effekte des Hormonmangels auf die Haut abmildern. Dieser Effekt konnte tatsächlich in einer Studie bestätigt werden: Die Teilnehmerinnen, die sich bereits in der Menopause befanden, wendeten regelmäßig eine Isoflavon-Creme an. Dieser hormonähnliche Wirkstoff war in der Lage, das gesamte Erscheinungsbild der Haut zu verbessern: Falten wurden gemildert und die Hautelastizität nahm wieder zu.

beautyshelf Favorit: *Supramed Isoflavone Q 10 Creme

 

SP

SP steht für – Achtung weiterer Zungenbrecher! – Salicyloyl-Phytosphingosin und wird durch die Fermentierung von Hefen gewonnen. Dabei entsteht ein Ceramid-Baustein, der mit Salicylsäure (auf BHA verlinken) veredelt wird, damit er besser in die Haut eindringt. Studien konnten zeigen, dass sich bereits eine geringe Konzentration von 0,2% nach vier Wochen positiv auf die Haut auswirkt: Die Faltentiefe wurde deutlich reduziert, das Hautbild wurde insgesamt verbessert und die Kollagenproduktion konnte gesteigert werden.

beautyshelf Favorit: *Skinceuticals A.G.E. INTERRUPTER

 

Bakuchiol

Dieser spannende Wirkstoff, der aus den Samen der indischen Babchi-Pflanze gewonnen wird, hat einen kometenhaften Aufstieg in den Anti-Aging-Himmel hingelegt. Kein Wunder, denn seine Wirkungsweise gleicht dem Anti-Aging-Goldstandard Retinol und ist dabei auch noch völlig natürlich und nebenwirkungsfrei! (Was will man mehr?) In einer zwölfwöchigen Studie wurde die Wirkung einer 0,5%igen Bakuchiol-Pflege untersucht. Die Teilnehmerinnen cremten sich 2-mal täglich damit ein. Nach Ende der Studie konnte eine deutliche Verbesserung von Linien und Falten, Pigmentierung, Elastizität und Hautfestigkeit sowie eine Gesamtreduktion der UV-Schäden festgestellt werden. Die Faltentiefe hat sich sogar um satte 20 Prozent reduziert. Nicht schlecht, oder?

beautyshelf Favorit: *Omorovicza Miracle Face Oil

 

beautyshelf Recap

Es gibt sie also doch, Inhaltsstoffe, die wirklich etwas bewirken! Wenn ihr auf Nummer sicher gehen wollt, dass ihr  nicht umsonst cremt, shoppt am besten beim nächsten Beauty-Einkauf Seren und Cremes, die auf mindestens einen der elf bewährten Inhaltsstoffe setzen. Better safe, than sorry!

 

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